يحدث فقر الدم عندما لا يكون هناك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء في الجسم وهناك العديد من أنواع فقر الدم ، ولكن الأكثر شيوعًا هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الجسم (بالإنجليزية: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد) ؛ تحتوي خلايا الدم الحمراء على نوع من الفيريتين يسمى الهيموجلوبين. ينقل الهيموجلوبين الدم المليء بالأكسجين إلى الخلايا البشرية ، وبالتالي فإن نقص الحديد في الجسم سيؤدي إلى عدم القدرة على تكوين الهيموجلوبين الذي يحتاجه الجسم ، مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم ، وقد يؤثر انخفاض مستويات حمض الفوليك وفيتامين ب 12 على تكوين خلايا الدم الحمراء في الجسم.
العلاجات الطبيعية لفقر الدم
الأعشاب المستخدمة في علاج فقر الدم من المهم معرفة أن استخدام الأعشاب قد يسبب آثارًا جانبية أو يحفز حدوث هذه الآثار ، وقد يتداخل عمل بعض أنواعها ، لذلك ؛ من المهم الانتباه إلى عدم استخدامها إلا تحت إشراف طبي ، ومن الجدير بالذكر أن استخدام الأعشاب في علاج الأمراض أو لتقوية الجسم يستغرق وقتًا طويلاً حتى تظهر النتائج ، ومن بين الأعشاب التي يمكن استخدامها علاج والسيطرة على فقر الدم هي التالية;
سبيرولينا.1
سبيرولينا هو نوع من الطحالب الخضراء المزرقة التي تستخدم لعلاج بعض أنواع فقر الدم. ومع ذلك ، يجب على المريض الانتباه عند تناوله واستشارة الطبيب المعالج في حالة تناوله لأدوية مثبطة للمناعة (بالإنجليزية: أدوية مثبطة للمناعة).
البرسيم 2.
(بالإنجليزية: Medicago sativa) هو أحد العلاجات التقليدية المستخدمة لتقوية وتنقية الدم. قد يزيد من قوة الدم ويعيد الهيموجلوبين إلى مستواه الطبيعي في الحالات الخفيفة من فقر الدم. ومع ذلك ، فقد يتداخل مع بعض الأدوية والعلاجات ، مثل أدوية منع تجلط الدم. كالوريفارين (بالإنجليزية: Warfarin) ، الليثيوم (بالإنجليزية: Lithium) ، والديجوكسين (بالإنجليزية: Digoxin) ، ويستخدم بوضع جذوره في الماء على نار خفيفة لمدة عشرين دقيقة ، أو وضع أوراقه لفترة. لمدة خمس دقائق ، ويمكن أيضًا دمجه مع بعض الأنواع الأخرى من بين الأعشاب المستخدمة لعلاج فقر الدم ، مثل: نبات الهندباء ، أو الأرقطيون ، أو نبات الحامض الأصفر.
الهندباء 3.
يستخدم نبات
الهندباء (Taraxacum officinale) في بعض حالات فقر الدم ، ويتم استخدامه بنفس الطريقة وبنفس الاحتياطات المستخدمة عند استخدام البرسيم..
الحمض الأصفر:
عشب الليمون الأصفر (بالإنجليزية: Rumex crispus) يستخدم أيضًا لعلاج فقر الدم ، وفقًا لإرشادات استخدام البرسيم.
النباتات والأطعمة المُستَخدمة لعلاج فقر الدم:
بالرغم من عدم وجود نوعٍ محدّدٍ من الطعام لعلاج فقرالدم؛ إلّا أنّ اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ مليءٍ ببعض الأنواع من الأطعمة يُساعد على السيطرة على فقر الدم وضبطه، كما أنّ العلاج الدقيق يعتمد على نوع فقر الدم ومسبّباته؛ إلّا أنّ بعض الأغذية تشتمل على عدّة أنواع من الموادّ الغذائيّة التي تكون قادرةً على دعم وزيادة عدد كريات الدم الحمراء في جميع الأحوال، ومن هذه الأنواع ما يأتي
خضار ورقية؛
حيث تعتبر الخضار الورقية ، وخاصة الداكنة ، مصدرًا مهمًا للحديد غير المعدني ، وبعض أنواعها تحتوي على حمض الفوليك ، ومن أمثلة الخضروات الورقية: السبانخ (بالإنجليزية: السبانخ) ، والملفوف (بالإنجليزية: Kale) ، و السلق (بالإنجليزية: Swiss Chard) ، وغيرها ، ولكن من المهم معرفة أنه على الرغم من أن بعض أنواع الخضار الورقية مثل السبانخ والملفوف تحتوي على الحديد ؛ إلا أنه يحتوي على أكسالات. هذا قد يمنع امتصاص الحديد ، لذلك ؛ لا يمكن الاعتماد على تناول الخضار الورقية وحدها لعلاج فقر الدم ، ولكن يجب تضمينها كجزء من النظام الغذائي:
الحبوب :
فاصوليا. من أمثلة الحبوب التي تحتوي على الحديد: الفاصوليا ، والحمص ، وفول الصويا ، وفاصوليا البينتو ، والفاصوليا السوداء ، والفاصوليا السوداء ، وفاصوليا ليما ، وغيرها.
العسل الأسود :
حيث يعتبر دبس السكر الأسود منتجًا ثانويًا لعملية تكرير السكر ، إلا أنه لا يحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المهمة التي تساعد على تجديد العناصر الغذائية الطبيعية في الجسم ؛ هذا يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء ، ومن أمثلة ذلك: الحديد والمنغنيز.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق